書名:
恆毅力(Grit)
作者: 安琪拉 達克沃斯 ( Angela Duckworth)
副標: 人生成功的究極能力
恆毅力比天才重要多了!
為什麼?
- 天才 x 努力 = 技能
- 技能 x 努力 = 成就
- 為什麼我們偏好把成就歸於天才,因為那樣就可以降低自己的標準,並把問題歸咎在能力。
如何培養?
作者提到四個內在驅動力(興趣/
練習/目的/希望),但我覺得最重要是
刻意練習。
結論:
- 不要把做不到歸咎於不行。
- 刻意練習(透過教練、定目標、持續)
- 建立長期、中期、短期目標,短期目標行不通,請修正並更新短期目標。
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