[觀念]如何不生氣？

如何不生氣？

《我們無法改變過去，卻可以改變未來。》 不生氣的技術 p.80

為了已經發生的事，產生懊惱、生氣等負面情緒，是十分不值、又徒勞無功的。就如不生氣的技術作者所說，可以改變的是你的情緒和想法，不是對方要惹你生氣，是你決定要生氣的，情緒的來源是你自己。想必讀到這的你一定會說：這怎麼可能？或都已經火冒三丈了。另一方法是離開現場，在情緒的當下，腦袋處於混亂甚至是原始本能，無法進行任何理性思考，脫口而出的是會是更火上添油的情緒話。離開刺激源或針鋒相對的目標，讓自己冷靜或暫緩一下，是更好處理方式。相信你一定都有這樣的經驗，在氣消後，會覺得之前到底在氣什麼？冷靜後，認真思考如何改變未來吧！

[觀念]什麼是重要的事？

這句話是引自《你可以不只是上班族》
雖然書主要講的是如何利用興趣或專長增加被動收入，但這句話可以改善生活、工作的行為模式。

什麼是重要的事？什麼是你未來目標的關鍵要素？什麼是你上司最在意的事？什麼是負責專案最關鍵的行為？釐清前20％甚至1％的重點或決定性因素，選擇性優先處理並持續思考如何進行效率化，進一步精進。把時間花在刀口上，認定目標確定方向，再專注前進。回應上篇所述，請用心思考及評估再進行，不要只是憑感覺被動的被牽著走。感覺直覺不見得每次都是正確合理的，有可能只是幻覺或甚至錯覺！就像開車導航，設定目的地，選擇現階段最佳路徑(時間短或省錢走平面道路），最終才可以最有效及符合需求的走到目的地。

即刻行動重點：

1. 設定目的地（什麼是重要的？）
2. 選擇路徑（思考最佳選擇條件。）
3. 前往（立刻執行。）
4. 到達（驗證是否如預期。)
5. 試著走另一個路徑（有更好的選擇嗎？）
6. 重覆步驟二。